El ÚNICO Recetario Vegano que Necesitarás en tu Vida 🍽️🌱
Desde entradas hasta postres, crea un menú para tu día a día a base de plantas que te ayudara a disfrutar sin restricciones.
¿Por qué este recetario es perfecto para ti?
🥑 Porque te ayudara a organizarte y planificar tus comidas con anticipación
🥑 Aprenderás alternativas veganas de platillos tradicionales
🥑 Sorprenderás a todos (y a ti mismo) con lo delicioso que puede ser comer sin animales
🥑 Diseñado para evitar el estrés y no terminar comiendo solo ensalada
¿Qué aprenderás dentro del recetario?
- Granola sabor chocolate
- Pancakes de avena
- Avena horneada sabor frutilla
- Tostadas francesas
- «Huevo» revuelto vegano
- Galletas de quinoa
- Barritas de avena y arándanos
- Muffins salados de zuchinni
- Scones con chips de chocolate
- Budín de canela y manzana
- Bagels con queso crema vegetal
- Avena nocturna sabor tiramisú
- Pan de banana
- Barritas de granola
- Omelette de tofu
- Muffins sabor Carrot Cake
- Bowls de Quinoa
- Chia Pudding sabor Pumpkin Spice
- Waffles de papa
- Pancakes de espinaca
- Hamburguesas mediterráneas
- Pasta con salsa Alfredo
- Albóndigas con pure
- Tacos de lentejas
- Risotto de calabaza
- Frittata de papa
- Estofado cremoso
- Lasagna
- Ñoquis al pesto
- Buñuelos de choclo y garbanzos
- Tofu picante con salsa de coco
- Sopa de lentejas y zanahorias
- Shawarma de Portobellos
- Burritos con salsa de maní
- Rolls de zuzhinni
- Salchichas con vegetales
- Curry de coliflor
- Pizza con muzzarella casera
- Ratatouille
- Sandwich de «Atún» vegano
- Ravioles rellenos de tofu
- Calabaza rellena
- Macarrones con queso
- Polenta horneada rellena
- Tarta de puerro y brócoli
- Tortitas de papa rellenas
- Risotto de remolacha
- Sopa de queso y brócoli
- Hamburguesas de porotos negros
- Rolls de sushi primavera
- Sandwich de vegetales
- Pasta con salsa de tahini
- Berenjenas rellenas de quinoa
- Wrap de falafel horneado
- Dumplings de tofu
- Ensalada César
- Berenjenas crujientes al curry
- Bife de coliflor
- Kebabs de tofu
- Milhojas de papa
- Bolitas energéticas de chocolate y naranja
- Blondies de garbanzos
- Pochoclos de 4 sabores
- Cookie dough
- Rolls de pizza
- Donas de chocolate
- Crakers de semillas
- Mugcake de banana
- Chips de pasta
- Cereal de chocolate
- Bolitas energéticas de chocolate y naranja
- Blondies de garbanzos
- Pochoclos de 4 sabores
- Cookie dough
- Rolls de pizza
- Donas de chocolate
- Crakers de semillas
- Mugcake de banana
- Chips de pasta
- Cereal de chocolate
Mira lo que dicen nuestros alumnos 👇
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Recetario de Dips y Untables
Ideales para untar pan o comer con nachos y papas. Aprenderás a preparar 10 originales dips y untables a base de legumbres, verduras y semillas
- Untable de remolacha
- Dip de queso vegetal
- Untable de tomates secos
- Dip de berenjenas
- Untable de pesto
- Dip de cebollas caramelizadas
- Untable de palta
- Dip de zanahoria
- Untable de morrón
- Dip de espinacas
Recetario de Smoothies
Ideales para tu acompañar tu desayuno o merienda. Aprenderás a preparar 10 Smoothies que te harán agua la boca
- Untable de remolacha
- Dip de queso vegetal
- Untable de tomates secos
- Dip de berenjenas
- Untable de pesto
- Dip de cebollas caramelizadas
- Untable de palta
- Dip de zanahoria
- Untable de morrón
- Dip de espinacas